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ESCHSCHOLTZIA - VALERIANE PHYTOSTANDARD - Pileje

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Favorise un sommeil de qualité.

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Fiche technique

Conditionnement comprimés
Quantité 30
Numéro Nut PL 326/112
Indication(s) principale(s) Sommeil

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Un sommeil de qualité présente de nombreux bienfaits pour l’organisme : renforcement de la mémoire, optimisation de l’apprentissage, stimulation des défenses immunitaires… On comprend mieux pourquoi les troubles du sommeil ont des impacts sur notre bien-être. Certaines plantes peuvent être conseillées pour favoriser un sommeil de qualité ; l’eschscholtzia et la valériane en font partie :

 

- Les parties aériennes fleuries de l’eschscholtzia* renferment des alcaloïdes, traditionnellement responsables de l’amélioration de la qualité du sommeil : ils favorisent l’endormissement, diminuent les réveils nocturnes et prolongent la durée d’endormissement.

Conseils d'utilisation

1 comprimé une demie-heure avant le coucher puis 2 comprimés au coucher.

 

Précautions d'emploi :

Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.

 

- Plusieurs essais cliniques sur la racine de valériane** ont montré qu’elle améliore la qualité du sommeil et diminue le temps d’endormissement.

En savoir plus sur l'eschscholtzia

Nom latin : Eschscholtzia californica (Famille des Papavéracées)

Partie utilisée : Partie aériennes fleuries

Histoire : L’Eschscholtzia californica est aussi appelé pavot de Californie car il est originaire de la côte Ouest des Etats–Unis. Les indiens consommaient ses feuilles en guise de légumes. Ils les faisaient bouillir ou griller sur des pierres chaudes. Les feuilles étaient couramment employées contre la colique ou le mal de dents.

En savoir plus sur la valériane

Nom latin : Valeriana officinalis L. (famille des Valérianacées)

Partie utilisée : Racines

Histoire : la valériane, porteuse de nombreux synonymes («herbe aux chats», «guérit tout», «herbe de Saint-Georges») est utilisée depuis l’Antiquité pour diverses propriétés, notamment ses vertus sédatives et relaxantes. Ces vertus sont vraisemblablement à l’origine de son nom : Valeriana vient en effet du latin « valere », qui signifie « être en bonne santé ».

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