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Hydra 5 Perfect - Performance

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Une boisson idéale pour l’hydratation.

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> 5 électrolytes
> 4 types de sucre
> Maintien une bonne hydratation cellulaire

Il est important que la réhydratation se fasse de manière rapide et efficace. Performance Sports Nutrition a mis au point cette boisson hyper hydratante composée d’ingrédients essentiels que sont les sucres et les électrolytes. Ces nutriments, en quantité mesurée, vont permettre au liquide de mieux passer dans l’estomac et rejoindre rapidement l’intestin où il sera absorbé.

Chez le sportif la prise de liquides est essentielle pour le bon fonctionnement du corps. L'hydratation joue un rôle essentiel dans régulation la température corporelle et permet la contraction des muscles. Pendant l'exercice, les muscles produisent de la chaleur et provoquent l’augmentation de la température du corps. Pour réguler cette température le sportif transpire et perd de nombreux nutriments. Le sodium est le principal minéral perdu en transpirant. Il est important de remplacer le sodium, car il permet de maintenir une bonne hydratation et stimule l'absorption des glucides et de l’eau.

Les Sucres: Maltodextrine, dextrose et fructose.
L’association de ces 3 sucres, de sources différentes, assure un apport énergétique sur le court, le moyen et le long termes. Ils permettent de maintenir les stocks de glycogène afin de poursuivre l’effort dans les conditions optimales.

Les électrolytes: Magnésium, calcium, potassium, sodium.
Ce sont les principaux nutriments qui peuvent améliorer le rendement musculaire et combattre les crampes. Ces 4 électrolytes agissent sur les contractions musculaires et maintiennent une bonne hydratation.
Pour aider à maintenir un haut niveau de performances sportives, il est important d'être bien hydraté. Une déshydratation de seulement 1 % de la masse corporelle peut réduire les performances physiques et mentales de 10%. Lorsque vous transpirez, votre corps perd plus que de l'eau, vous perdez aussi des minéraux.

Conseils d’utilisation: Mélanger 45g (1 dosette) de poudre à 500ml d’eau.

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